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콜레스테롤 약 안심해도 될까?건강 2020. 8. 4. 10:54
콜레스테롤은 정말 많은 사람들이 신경 쓰는 부분이다. 중년의 나이가 되면서 병원에 가면 콜레스테롤 수치가 높아졌다 이러면서 당연히 약을 처방받고 복용하지만 그렇다고 약 처방이 준다거나 이제 그만 먹어도 된다거나 하는 말을 듣기는 어렵다. 왜 콜레스테롤 높아졌지 생각해본 적이 있을까? 환자도 의사에게 질문 별로 안 하고 의사도 높아진 이유를 잘 설명 안 하는 거 같다. 사람마다 수치가 높아진 이유들이 다 다를 텐데 말이다. 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관이 막히고 뇌에서 막히면 뇌졸중, 관상동맥에 막히면 심장마비로 죽는다고 알고 있다. 그래서 약을 먹어서 콜레스테롤을 낮추면 되는 것이라고 알고들 있다. 사망률을 낮춰줘야 되기 때문이다. 왜 높아졌는지 원인을 알면 원인을 제거하면 되는데 말이다. 그렇다면 먼저..
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IoT 무관심 추진이란?정보기술 2020. 8. 3. 06:25
사물인터넷을 중심으로 널리 퍼진 과대광고는 계속 큰일을 약속하고 있지만, 채택과 전달 속도는 별로 달갑지 않다. 모든 것이 다 좋은 것은 아니다. 앤드류 던바는 "문제는 '사물 인터넷'이 너무 광범위하고 거의 무의미한 용어라는 것이다"라고 말한다. 더욱이 IoT에 대한 전체 아이디어는 부정확성보다는 강조점을 두어 대량으로 판매되고 있다. 모두 연결된 속옷과 연결된 배스 매트인데, 애플리케이션을 볼 수 없어 사람들이 싫증 난다고 말했다. Dunbar는 디지털 컨설팅 Appnovation의 총지배인이며, IoT의 찬사를 불러야 할 바로 그런 부류의 사람들, 즉 바지를 포함한 일상적인 물건에 내장된 컴퓨터 장치들을 상호 연결시킬 수 있는 가능성이다. 그러나 에릭슨에 따르면 IoT가 향후 6년 이내에 통신 사업..
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내 몸을 살리는 운동과 망치는 운동건강 2020. 8. 2. 09:39
당뇨, 고혈압, 그리고 살을 빼는 데 있어서 음식이 중요하다고 생각한다면 운동도 음식만큼 똑같이 중요하게 생각해야 한다. 운동하지 않고 건강할 수 없다. 그래서 아무 운동이나 하나 하면 되겠지 안 하는 것보단 나을 수 있겠지만 잘못하면 역효과가 날 수도 있다. 당뇨, 고지혈증 환자들 인슐린 저항성이 있는 환자들이 체중감량이나 살을 빼기 위해서는 알맞은 운동들이 따로 있다. 40대 이후에 알맞은 운동이라고 말해도 될 것 같은데 40대가 아니더라도 요즘 일찍부터 인슐린 저항성이 있을 수 있기 때문에 그런 경우에 맞는 운동은 따로 있는 것이다. 그리고 그런 사람들이 피해야 할 운동들도 있다. 운동을 해야 한다 이런 말은 정말 많이 들었을 텐데 운동을 하는 목적이 칼로리를 태우기 위해서라거나 살을 빼기 위해서라..
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코로나 시대의 기술과 인력정보기술 2020. 8. 2. 06:46
역량 있는 인력의 핵심! 코로나바이러스 발병이 기술 변혁을 재촉했을지 모르지만, 문화적인 변화는 이전보다 더 강력한 전염병에서 나타나기 위해 반드시 일어나야 한다. 가상 연결, 회의 및 협업에 대한 위기 주도형 몰입이 충분히 입증되었듯이 칩이 다운될 때 인력진의 역량을 강화할 수 있는 기술이다. 그러나 수백만 명이 비상한 시기에 정상성과 비슷한 외형을 유지하기 위해 기술에 의존해 왔지만, 그것은 일시적인 수정에서 새로운 채무 불이행으로 유연한 작업을 변화시킬 기업 소프트웨어만큼이나 문화적 변화다. 양쪽 모두의 초기 불안에도 불구하고, 고립성의 잠재적인 재정 및 웰빙 이점은 이제 깨끗하다. 코로나바이러스 후 직장에서 자율성, 자기 결정성, 더 큰 의미에 대한 욕구가 증가하는 것을 받아들일 수 있는 그러한 ..
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살 빠지는 단 하나의 호르몬건강 2020. 7. 31. 09:41
빼야지 빼야지 하면서도 맨날 미루다가 포기하는 사람들 노력하는데도 실패를 거듭해서 살 빼는 게 지긋지긋한 사람들이 많다. 나이 들수록 살 빼는 게 어렵다고들 한다. 우리 몸의 기초대사량이란 것이 나이 들수록 대사량이 떨어지기 때문이다. 칼로리가 문제가 아니다. 칼로리 가지고 덧셈 뺄셈 하고 있지 마라. 대사가 문제다. 호르몬이 대사에 관여한다. 그러니까 칼로리가 아니라 호르몬이다. 살을 찌고 빼는데 관여하는 호르몬이 8가지 정도 되는데 하나만 딱 찍어서 정말 이거 하나만큼은 해결하도록 하자. 건강을 위해서 살을 빼려고 하는데 이전과는 다른 접근 방법을 해야 한다. 그런데 반대다. 건강해야 살도 빠지는 것이다. 몸이 정상이 되면 체중도 정상화되는 것뿐이다. 몸 상태를 알기 위해서 피검사를 한다. 체중과 살..
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친환경 IT기술과 탄소배출정보기술 2020. 7. 30. 21:56
친환경 IT는 탄소 배출량 감소를 주도할 수 있다. 시스템의 효율성 향상과 IT에서 재생 가능한 에너지를 사용하는 것은 탄소 배출을 줄이는 두 가지 방법일 뿐이다. 정보기술(IT) 인프라와 서비스는 비즈니스의 모든 기능과 부서에 스며든다. 이는 최고 정보책임자(CIO)가 조직 내에서 지속가능성을 추구하고 옹호하는 고유한 위치에 있음을 의미한다. '2017년 소비자 전력 총소비량 전망'에 따르면 효율 대책이 없으면 2025년까지 정보통신기술(ICT) 분야가 전력수요의 20%를, 전 세계 탄소배출량의 5.5%를 차지할 수 있다. 그러나, 구매에서 수명에 이르는 가치 사슬의 거의 모든 단계에서, 기업의 탄소 발자국을 감소시킬 소위 "친환경 IT" 이니셔티브를 실행할 기회가 있다. 가치 사슬의 거의 모든 단계에..
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농업의 혁신 신기술 5정보기술 2020. 7. 29. 21:03
농업 분야의 상위 5개 기술 혁신을 알아보자. 농업인들이 한정된 천연자원으로 세계를 먹여 살리려고 애쓰는 가운데 기술의 발전은 농업의 미래로 가는 열쇠다. Valoral Advisors에 따르면 전 세계에는 약 5억 7천만 개의 농장이 있으며 숫자의 시너지 효과가 깔끔하게 반전되어 농업과 식품 가치 사슬을 따라 기술 혁신에 대한 자금 지원도 2014년에 약 5억 7천만 달러를 모금했다고 한다. 이러한 투자의 상당 부분이 농업 기술 스타트업과 파괴적인 시장 신인을 대상으로 하는 반면, 많은 면에서 우선순위는 예전과 같다. 특히 토지와 물(역시 에너지) 측면에서 효율성과 수익률을 높이기 위한 자원 사용의 혁신이다. 지속 가능한 농업과 식량 생산의 세계적인 성장을 지원하는 데 도움이 되는 5가지 기술 설루션이..
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앞으로 5년 후 AI는?정보기술 2020. 7. 29. 20:33
5년 후 AI 역량은 어떤 모습일까. 인공지능 능력의 기하급수적인 성장은 10년 후의 발전에 대한 구체적인 예측을 위험하게 만들지만, 몇 년 후에는 인공지능의 풍경이 어떤 모습이고 어떤 느낌일까? 2025년경에는 비즈니스 리더들이 AI에 걸리거나 멸종 위기에 직면할 필요가 있을 것이라고 트레일블링 웹 과학 회사 플라잉 바이너리의 CEO이자 창업자인 재키 테일러 박사가 정부에 경고하고 있다. "향후 5년 안에 모든 분야가 AI와 딥러닝을 사용하기 시작할 것이다"라고 그녀는 말한다. "가장 많은 혜택을 받을 조직은 기술이 결과가 아니라 활성화된다는 것을 깨닫는 조직들이다." Launchpad.ai의 최고 경영자인 랜디 딘은 동의하며 특히 머신러닝이 향후 5년 안에 AI에 의해 격추될 것이라고 말했다. 그는 ..